•  
  •  

Gewusst wie!!!!!


Sie wollen einfach, gluschtig und energiereich kochen und essen.

image-8605706-Ernährungs-Coaching.jpg

Sie möchten geistig und körperlich fit sein und wenn nötig Ihr Idealgewicht erreichen.

Inhalt - Theorie
  • Grundkenntnis einer einfachen und gesunden Ernährung – „Frisch gekocht ist halb gewonnen

Inhalt – Praxis
  • Gut durchdachte Menu-Zussammenstellungen
  • Menupläne
  • Praktische Tipps für Einkauf und Küche
  • Optimale Vorratshaltung - was Sie immer zu Hause haben sollten

Ihr Gewinn
  • Sie kennen die Grundsätze der bekömmlichen Basis-Ernährung
  • Sie wissen wie Sie Ihr Gewicht reduzieren, bzw. Ihre Ernährung optimieren können
  • Sie profitieren von einer persönlichen Beratung und werden zu den von Ihnen eingebrachten Fragen und Themen begleitet

Dauer
  • Entweder 3 x 60 Minuten an verschiedenen Tagen
  • oder 1 x 3 Stunden in einer Sitzung

Durchführungsort
  • Entweder an einem von Ihnen vorgeschlagenen Ort (bei Ihnen zu Hause, im Büro etc.), Wegpauschale wird berechnet, wenn weiter entfernt als 20 Km
  • Oder in meiner Praxis in Schmitten

Preis
  • CHF 325.--